OLGA ROJO+NIETO

Acompaño a personas en procesos difíciles, de cambio o transformación vital, estrés, ansiedad, etc. para encontrarse mejor a nivel corporal, emocional y psicológico. Practicante de Hatha Yoga, Meditación y Biofeedback para la Coherencia Cardíaca. Participo en el grupo de facilitadoras y práctico en comunidad en las comunidades de práctica zen: "Amanecer" y "Wake up schools" .Tras un “pico” de estrés, comienzo a interesarme por la reducción de estrés a nivel personal. Como Psicóloga Clínica y Sanitaria, continúo formándome en las Terapias de 3ª y 4ª generación de Psicología, Mindfulness, certificándome como FORMADORA ACREDITADA de los cursos oficiales del www.centerformsc.org , Focusing, Intervención Psicológica ONLINE con el COP, como MENTORA CERTIFICADA del  INSTITUTO HEARTMATH para España, facilitando las Técnicas de COHERENCIA CARDIACA y el entrenamiento con los dispositivos Inner Balance y enWave   Puedo ayudarte INDIVIDUALMENTE, EN GRUPO, ONLINE o PRESENCIAL, a cambiar tu percepción del cuidado de la salud y el desarrollo del bienestar, a sacar partido de las dificultades, a afrontar los retos de manera óptima, a reducir el malestar que genera el estrés, las situaciones o emociones difíciles y a generar RESILIENCIA que te permita vivir desde una perspectiva más agradable hacia ti mismo/a y hacia tu entorno. https://centerformsc.org/user-profile/olga+rojo+nieto/